为了引导和帮助初三学生缓解心理压力，鼓励以积极饱满的心态科学备考。2024年4月19日下午，我校邀请到了国家二级心理咨询师、职业规划师，心理学第三、第四届学科带头人，青浦区学生心理发展辅导中心首席专业心理咨询师、青浦区心理学拔尖人才——李精辉老师为300名毕业班学生进行心理辅导讲座。         

李老师首先分享了自己的考试经历，以此来鼓励大家正确对待焦虑紧张情绪。她强调了劳逸结合的重要性，并教授了大家如何及时调整心态。在讲座过程中，李老师针对同学们提不同心理状况的疑惑，她提出了对应有效的建议方案。还以专业的心理学视角，引领同学们深入了解自己心理与考试的关系，并剖析了复习和考试过程中可能出现的各种情绪问题及其成因。李老师讲座内容丰富，建议中肯，在场学生都能认真学习，积极配合。

这场专题讲座有利于毕业前夕同学们舒缓各种各样的心理状况，犹如一场甘霖滋润着同学们的心灵，让同学们听完后感到轻松和释然，很好地引导大家如何有效克服心慌、焦虑和烦躁等心理问题，帮助同学们以更积极的心态、更科学的学习方法迎战中考，愿华中学子再奋斗五十多天取得优异成绩！