2025年6月12日下午，童翼幼儿园开展主题为“我的情绪瓶”的一站式亲子体验活动。本次活动由童翼幼儿园家庭教育讲师瞿欢欢老师组织开展，聚焦家庭教养中 “情绪识别与表达” 的难题，开启一场知识与情感交融的成长盛宴。

      活动伊始，瞿老师对本次活动做微课点播：她结合中国传统 “含蓄式” 教养背景，剖析了目前亲子互动中关于情绪表达和回应的现状，在案例分析和互动探讨中共同梳理“三步情绪管理法”：以识别情绪为起点，以表达情绪为桥梁，以回应情绪为滋养。随后，瞿老师对“启发思考法”和“情景演绎法”这两个育儿指导策略做了分享，并对即将进行的亲子活动中可能运用到的场景和具体用法做了详细的介绍，由此开启高质量亲子陪伴之旅。

      接着进行的是本次活动的第二个部分：陪伴共情。在亲子互动体验环节，家长与孩子共读绘本《情绪小怪兽》，认识不同颜色小怪兽代表的情绪。随后，亲子一起动手制作专属的“情绪收纳瓶”，通过彩纸记录生活中的情绪故事，并用“情景演绎法”还原场景，家长适时给予回应，亲子关系在默契合作中升温。

      最后，在瞿老师的带领下，家长们进行了本次活动的互动分享。大家积极分享体验后的深刻感悟：当看到孩子认真地将"被同学抢玩具时的委屈"、"第一次独自睡觉的害怕"等情绪事件投入瓶中时，我们才发现，原来孩子的小小心灵里装着这么多未被察觉的感受。那些被孩子珍藏在心底却被大人忽略的情绪记忆，在这次特别的亲子互动中被温柔唤醒，并得到了爱的回应。

      高质量陪伴不只是陪着，而是用专业方法走进孩子的内心世界。当我们蹲下来倾听孩子的喜怒哀乐，用爱去回应他们每一个感受，那些日常的亲子时光就会变成滋养心灵的珍贵时刻。